Minden pasira kell némi izom. Ha ésszel csinálod, akkor ügyes vagy. :)
hmm, valahogy sosem értettem a sportemberek bemelegítés/lesérülés mániáját. most vagy meg tudom emelni amit akarok, vagy nem. az ember azt gondolná, hogy aki többet emelget, az hamarabb el tudja dönteni az ilyesmit
jólvan.. e mondom.. én nem járok kondiba.. csak itthon hobbiszerűen meg tesiken.. meg a vizisí erősít még..:P
Ha lehet választani akkor a nő. :D
Ilyen a kirakat- vagy strand izomzat. Nagy tömeg, kevés erővel.
nem a gyengelenézés volt vicces a dologban, hanem az, hogy erősnek hitte magát egy kevés súlyzózástól:)
:DD Ezt a típust ismerem. Van egy ilyen kollégám. Hetente jár gyúrni egy konditerembe. De amikor át kellett hurcolni bútorokat az egyik irodába, akkor kiselőadást tartott arról, hogy nem mindegy, hogy hol fogjuk meg és hol emeljük a bútort, mert könnyű megsérülni... aztán az egyik kolléganőmmel átvittük őket, amíg ő segítséget hívott... :S :D
jajjnecsináljátokmár..:) ha nem hagyod abba akkor nem fog elmenni az izom.. a suliba meg segítenek.. itthon meg nem nyomok annyival amennyit a suliba még nem nyomtam ki
Általában működik. A tárgyak terén mindenképpen. De a fejemben is előfordul, hogy leesnek dolgok.
De azért vigyázz magadra. Egy sérülés bár lehet, hogy együttérzést keltene, de nem biztos, hogy buknának majd rá a csajok. :(
a szervezet mindig az izmok lebontásával kezdi az erőtartalékok gyűjtését. sajnos. ezért nem az igazi pl koplalással fogyni.
Pár hónap után jelentős visszaesést tud produkálni az izom. Gyorsan jött izom gyorsan megy. :) Szereket meg hülyeség is szedni.
hát.. igen.. van iylen is.. énvelem iylen még nem fordult elő..:P meg én nem nézem le a "gyengéket".. de akkro is jó érzés tesin a kondiban hogy te nyomod ki a 3. lenagyobb súlyt 26 ember közül...
erről egy haverom jutott eszembe, aki egy időben eljárt gyúrni és kezdett kicombosodni. neki is jól ment és már kezdte lenézni a magunkfajta sporttalan népséget. egyszer elhívtam segíteni egy hétvégére. mondtam neki, hogy kapja fel azt a másik zsákot, hozza utánam. miután vissza kellett mennem ráemelni a hátára, szokatlanul csöndes és tartózkodó lett a témában:)
:DD És melyik lennél Te, Líf vagy Líftraszir?
kicsi a bors.. főleg az őrölt..:D
Nem esnek le dolgok?! Nálad nem működik a gra(dU)vitáció? :D
hmm, elég nagy káosz van bennem, gondolod megpróbálkozhatnánk, hátha sikerülne új életet sarjasztani?;)
:) Még szerencse, hogy nem tévézek. Így is előfordul, hogy nem esnek le dolgok... :)