a fejét ragasztották oda a képhez.ez az igazság.
2003 novemberében volt (szerintem) a legdögösebb :) mindenképp figyelemreméltó és ügyes, hogy ilyen radikálisan változtatott magán. Sok sok sok akaraterő kellett hozzá :)
az egészséges kaja fogalma meglehetősen relatív. eddig kb 2-3 évenként mindig másról derül ki, hogy egészséges(vagy éppenhogy káros). egyébként meg fehérje túladagolásban is meg lehet halni. elég csúnyán. persze azért a testépítés attól még nem lesz egészségtelen sport:)
Nyilván. A dobozra rá van írva az adagolás. Ha sokat iszol fehérjét, az hasonlo, mintha sok hust kajálnál, azt leszámitva, hogy a gyomor nem biztos hogy bírja sokáig, és lehetnek belőle hasmenések. DE NEM ELHALÁLOZÁS. Azért egézsséges kajába még nem haltak bele..
Lemaradta vége:mert tom h elengedhetetlen az izomfejlődéshez de csak MÉRTÉKKEL használom!
Szerintem kár egy életet arra feltenni, hogy valaki állandóan konditerembe járjon, és ennyire eddze magát. Először azért, hogy meglegyen a kívánt izma, aztán kíváncsi rá, hogy meddig tud eljutni, majd szeretné megtartani, amit elért. Mindenki maga dönti el, de ez nekem nem lenne életcél. Akinek tetszik, csinálja nyugodtan. Olvasgattam kicsit a fazon oldalát, rendesen kiképezte magát a témában. Én hasznosabbnak tartom a kisebb tömegű, de gyors izmokat, bár azok nem ilyen látványosak.
sonka_vac:Egyetértek veled én is tisztelem azért amit elért, de nem teljesen értek egyet azzal h a táplálékkiegészítők maximálisan egészségesek lennének. A vesének és a májnak van egy max terhelhetőségi szintje amit ha nem tartassz be az súlyos károsodáshoz vezet. Szal azt akarom mondani h van aki nem ügyel a korlátjaira és megszállott lesz(ezek kezdenek el általában szteroidokat is szedni tapasztalat nélkül).Ezeknek sokszor baj a vége(ismerek egy párat). Én is szedek fehérjét mert tom h elenged
[img=http://body.builder.hu/imagebank/starprofile/Voros_Zoltan.jpg][/img] Vörös Zoltán. PDI Night of Champions 4. helyezett (remélem belinkeli a képet. Ha nem, akkor: http://body.builder.hu/imagebank/starprofile/Voros_Zoltan.jpg )
és múlttal. Hozzáértő kezekben nem feltétlenül káros.
Az izmokat nem igazán roncsolja, hisz gondolj bele, pont azért "használják", hogy az izmaik fejlődjenek. Hozzátenném, hogy a szteroid alatt nem azt kell érteni, hogy bevesz két doboz anapolon 50-et, és 20kg tiszta izom. A szteroid részéhez nem értek, de azzal sem gyerekjáték izmot felszedni, mint ahogy azt a sok terembejáró papucsállatka hiszi. ...Hanem inkább kinyírja vele magát, mint a haverod bátyja. A szteroid élsportolóknak való, akik rendelkeznek megfelelő tapasztalattal, és jó pár év edz
na, a vége megint lemaradt, szoval: "kellene még ha nem is tisztelni, de legalabb nem leszólni emaitt."
Ezt elhiszem de mi sem azt mondtuk hogy ö az idi0ta azért mert elkezdett gyúrni. (bár sztem túlgyúrta magát)(személyi véleményem) ha neki tetszik csinalja. Azt tudom hogy a táplálékkiegészitőtől nem fekszel ki és az is lehet hogy ő nem szedett olyat ami káros. Én csak azt mondom hogy van olyan tipusa is ami már káros a szervezetre. (injekciók,sterodik,gyógyszerek pl). és az utóbbitól lehet megmurdeli mert az már roncsolja az izmokat meg a szerveket...
De nézz rá erre az emberre, aki a sz4r kajálást abbahagyva elkezdett edzeni, és rögzítette aktuális havi kinézetét. 4 év (asszem) alatt érte el azt, ahogy kinéz. Négy év alatt, megfelelő táplálkozással EL LEHET érni ilyen izomzatot. Gondolj bele, 4 évig építesz egy házat, aztán amikor megmutatod egy haverodnak, azt mondja: "Hehh.. Ez egy sz4r". Ennyit ért 4évi munkád. Ezt csak mondom, mivel nyilván nem nektek akart megfelelni ez az ember. Mindazonáltal tiszteletre méltó.Különösen nektek kellene
A nem célom hülyékkel vitatkoznit arra írtam, hogy minden forumban a neten ez, és ehhez hasonlo "vitak" mennekl. Az a baj, hogy nagy keverések vannak itt. Az, aki olyan "nagy izompacsirta" azt úgy hívják, hogy élsportoló, és a szteroidok a sport velejárói egy bizonyos szint után. De! A legtöbb szteroid nem más, mint gyógyszertárban (nem feltétlenül) kapható erős gyógyszerek. NEM KEVERENDŐK ÖSSZE A TÁPLÁLÉKKIEGÉSZÍTŐKKEL. A táplálékkiegészítő, mint a neve is mutatja, kiegészíti a helyes táplálk
Szeva szánsájn.Mielőtt az egészségről papolsz olvasdd már el hogy a srác hogy "élt" mielőtt elkezdte az átalakulást: A másik dolog meg az hogy nem kell senkit sem ismerni ahhoz hogy idiótának titulálj valakit elég ha meg nézed mit ír.http://www.johnstonefitness.com/
mellesleg igaz amit irsz a kreatinrol meg mindenröl, de azért azt el kéne ismerni, h ezek a hatalmas izompacsirták nem (csak) természetes modon érték el ahogy kinéznek, és ez NEM EGÉSZSÉGES. ez nem vita tárgya, ez tény.
nem tudom megállni h ne irjak...sonka sztem gáz h szánalmasan hülyének és idiotának titulálsz olyanokat akiket nem ismersz, kulturáltabban is el lehetne mondani a véleményed. "nem életcélom hülyék.kel vitatkozni" --...jesszusom...
Idiotákkal nem érdemes vitatkozni. Tudjatok mit, persze :D Igazatok van! Túlgyúrta magát az izomdiszmorfiás állatja :D :D D:D :D Ja és igen, a szénhidrát és a fehérje is káros :D Már rég kipusztult tőle az egész világ :D "A kreatin egy természetesen előforduló aminosav, amely a glicin, arginin és metionin aminosavakból epül fel." Ja idiotaknak: sok aminosav = fehérje = ÉLET Az ilyen parányi kis gondolataitokkal, amivel nagyon keménynek, és okosnak hiszitek magatokat, csak annyi baj